夏休み、はじまって、早くも8月に突入ですね。
夏休みも残り30日…まだながっ！
夏休み中の娘を見ていると運動不足が気になります。
夏休み中の小４娘のスケジュールはこんな感じ
7：30頃 起こされて起床
ご飯を食べて身支度して
8：30 宿題＆お勉強スタート！
10：30頃 エレクトーン練習
12時ごろ お昼ごはん
13時ごろから 自由時間
switchしたり、お友達と遊んだり(室内)、本を読んだり図書館に行ったり…
え！全然運動してないよね。
登下校がない分、運動ゼロ！
外は暑いし、室内施設はコロナが心配
この猛暑…朝早くてももう30度近くある…とても外で遊びなさい、とは言えない。
室内の遊び場や広場は人が多くてちょっと心配…
でもこのままじゃ…体力も落ちるしどんどん太っていくのでは…と心配になり
switchソフト リングフィットアドベンチャーを購入しました。
少しでも運動不足が解消できればと…これなら楽しんでやってくれるかしら…と期待し購入。
結果…小４娘にはちょうど良い難易度。運動をすると、敵を倒すことができ、アイテムやコインを集めて強くなっていくことができるゲーム。ガッキーのCMがかわいかった…。
私の運動不足解消にもいいかな？という思いもあったけれど…すごく汗だくになるので、出かける予定ある前にはできず…夜は眠いし…結果やってません。
ゲーム要素強めだけれど、ランニングやスクワット、腹筋、腕立て、ヨガのポーズなどいろいろな運動ができるので、小学生の運動不足の夏休みにはちょうど良かった！
こういうゲームって今までコントローラーの感度が悪くて、思い通りにならないことが多かったのだけれど（Wii fitとかさ…）switchはコントローラーが素晴らしいのか、いらつくことはあまりない。
あまりない…というのは
５歳の娘がやるとなかなか思い通りにいかない。これは力がなかったり、身長や体のバランスなどが子供対象に作られていない、ということがあると思うのだけれど…走っているのに「走ってみよう！」とか言われててイラついている。
小４娘の場合にはそんなイラつきはないようで、快適にプレイできています。
あとはプールに連れていくしか…
運動不足解消のため、他には…
市民プールやスポーツセンターのプールに連れて行ったり…
（とりあえず暑すぎてプールしか選択肢がない。）
なんとか運動不足を解消しようとしています。
この異常な暑さをどうにかしてほしい！
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